下个礼拜，我们有20位新朋友要受洗了，表明你们开始要过属基督的日子了，其中有一个最明显的改变就是你会拥有神的能力，因为你与神联结了！你的价值观会有很大的改变，你开始用神的判断为判断，你开始用神的方法生活，也是我们生命转变的契机！而今天，我要跟你们分享关于“忧伤”，神的处理方法是什么？关于“喜乐”他的定义是什么？我们都会经历痛苦与忧伤，但每一个人都有权利选择，是否要透过神的眼光来看事情，还有用神的方法来处理事情。我为什么要讲这个主题呢？因为我发现还有很多的弟兄姐妹深陷在痛苦当中，被忧伤的灵捆绑，我实在不忍心，而且今年我们是得胜的一年，所以“忧伤”这个问题，我们必须要处理好，因为我们要服事主的人，一定要清楚的知道自己的本相与神的救恩。才能得到神源源不断的能力。
有一天我想起我远方的母亲，我的工作，我们教会目前遇到的问题，我简直就是陷入了无法自拔的痛苦中，通常我会祷告，寻求神的帮助，我会打开音乐唱诗歌，从其中找到心里平静的方法。刚开始的时候，我越想我的人生就越觉得痛苦，我越想我就觉得我还有好多事情没有做好，我越想就越放心不下，也觉得对不起我的母亲和家人。打开了诗歌，放出来的竟是“除你以外”，大家都知道这一首歌几乎是每一次听到多数人都会落泪，想到了我们在世上是何等的孤单，我们的眼泪没有人能够明白。。。。越想我就哭得越大声，而且声音非常凄惨，我自己都听得到，而且我一边哀嚎，一边还可以清楚的感受到自己的痛苦，那真是痛不欲生啊！我觉得我真是世上最悲惨的人。。。。但是当时，我以为我自己是进入到敬拜神当中的（还痛苦的唱着诗歌呢！），我以为神是在同情我，我以为我在神面前是可以完全的释放的。就这样持续了大约10分钟，忽然间我听见“咚咚咚”很大的响声，因为我当时所处的地方左手边有2根暖气管子，我清楚的听到那是敲打那2根管子的声音，非常清楚，绝对不会听错。当时我立马就抬起头来，因为我被吓到了，我生命当中听过2次声音，一次是多年前我受到了很大的打击，情感、事业、未来一片茫然，除了白日需要做事情之外，只要一静下来我就会陷入痛苦中，特别是到了夜里，我严重失眠，脑袋里面转的事情都是负面的事情，都是令人伤心的事情，我的体重从68公斤左右降到了我高中时的体重，大约55公斤，完全没有食欲，我很爱吃，当我没法吃东西的时候，我大概就知道我病了，我陷入了重度抑郁当中，那时简直是生也不能，死也不得啊！有一天我听到了声音，我知道那是很不好的声音，但它真实存在，我还循着那个声音要找出源头，结果怎么找都找不到，还好自己搞心理的，知道那是“幻听”，但也同时知道我的并真的不轻了！那是我第一次听到声音，那种印象蛮恐怖的。所以这一次我听到了“咚咚咚”的声音的时候，我被吓坏了，这次的声音大极了，而且是非常清楚的敲打声。我本能的抬起头来寻找声音的根源，我左看右看，因为那是夜里3点左右的时间，我在想是不是我哭得太大声了，楼上抗议啊！但又不像敲楼上地板的声音啊，而且我也哭得很“闷”啊，应该听不见的；难道他会爬到我的房间敲我的暖气管？我的心其实是蛮害怕的，因为不会无缘无故的有大响声。
当时我还哭得很伤心的，很痛苦的，但就在那一瞬间，我听到了神的声音，清楚的告诉我：丞刚，你够了没？痛苦了这么久，你够了吧！我恍然大悟，所有的痛苦与伤心在那一刻都完全消失了。是的，那一刻都终止了！我深深的体会忧伤的灵使骨枯干啊！我开始赞美敬拜我的神，奇妙的我流下了感恩的眼泪，喜乐的眼泪。多年来我们对待我们自己情绪的方式，有人用放任情绪宣泄的方法，好像需要发泄光才罢休，有人是积累在心中，表面看起来没事，但心中波涛汹涌。人活在世界上，情绪是很难发泄光的，有太多机会情绪不好甚至积累不良的情绪。如果我们用我们自己的方法---发泄或淤积，都将会影响我们甚具。
一般人都说：良药苦口，好的药基本上是比较苦的，对吧！但我们的神的看法始终跟世人不一样，说喜乐的心乃是良药。神说良药的配方是“喜乐”，各位有没有感觉怪怪的？其实一点也不怪，我们看看圣经中的例子就可以明白。
“喜乐“在圣经中共出现了127次，我们来看看真喜乐的本质：腓利比书称为‘喜乐’的书信，是保罗在监狱中写成的，堪称为”患难中的喜乐“之典范。腓4：12-13，我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀，我靠着那加给我力量的，凡事都能。我们可以处丰富、饱足、有余，但我们很难处卑贱、饥饿、或缺乏。通常我们处在卑贱、饥饿、或缺乏时，我们会痛苦的。特别是长期的这种状态，我们会长期的处在痛苦当中的，原因只有一个，那就是保罗在监狱当中喜乐的关键---我靠着那加给我力量的，凡事都能做。罗5：11，不但如此，我们既借着我主耶稣基督得与神和好，也就借着他以神为乐。
所有的不平安、不喜乐都来自世界，以神为乐，英文是Rejoyce in God！在神里面得以喜乐！腓4：4，你们要靠主常喜乐！我再说，你们要喜乐！Rejoyce in the Lord always. I will say again: Rejoyce!这是英文的命令句。Always表示100%，Rejoyce in the Lord，在神里面得以喜乐，靠主喜乐！罗15：13，但愿使人有盼望的神，因信将诸般的喜乐平安充满你们的心，使你们借着圣灵的能力大有盼望。
所以从以上的经文我们发现真喜乐的关键是：以神为中心。不是以事情为中心，不是以你老公为中心，不是以你儿子为中心，不是以你女朋友为中心，是以神为中心。若能操练这个关键，我们将越来越能得到真喜乐。
那我们要如何操作呢？圣经里面有清楚的记载：
1) 民10：9，你们在自己的地，与欺压你们的敌人打仗，就要用号吹出大声，便在耶和华你们的神面前得蒙纪念，也蒙拯救脱离仇敌。当面对敌人打仗的时候，用号吹出大声，就是赞美主的意思，而且要大声，对付我们不好的情绪、忧伤的心情最好的方法就是大声赞美主！
2）士1：1-2，约书亚死后，以色列人求问耶和华说：我们中间谁当首先上去攻击迦南人，与他们争战？耶和华说：犹大当先上去，我已将那地交在他手中。神要赞美者当先上去，做先锋。为什么聚会开始前，我们都大大的来赞美主，敬拜赞美的重要可想而知。
3）诗8：2，你因敌人的缘故，从婴孩和吃奶的口中，完全了赞美的话，使仇敌和报仇的闭口无言。毫无战争经验的婴孩发出赞美的言语，纯真的高声赞美，观看主为他们争战。
4）诗149：6-9，愿他们口中称赞神为高，手里有两刃的刀，为要报复列邦，刑罚万民。要用链子捆他们的君王，用铁镣锁他们的大臣；要在他们身上施行所记录的审判。他的圣民都有这荣耀。你们要赞美耶和华。神给我们2种利器，口中赞美神，手里有神的话。
没有人愿意陷在忧伤的苦痛中不出来，有时候我们忧伤，实在是因为我们控制不了，是因为这个世界有许多的不如意，人生有太多的苦痛。因为这个世界是由空中掌权者在控制着。有时候我们真的很痛苦的，无法自拔的陷在悲伤中，让人痛苦的撒旦是不会撒手让你喜乐的。这些撒旦魔鬼最不希望我们把福音传出去，我们看看使徒行传是如何面对这个问题的。
使徒行传第二章讲到五旬节圣灵降临，他的门徒们按着圣灵所赐的口才说起别国的话来。徒2：11，都听见他们用我们的乡谈，讲说神的大作为。当你讲说神的大作为的时候，你是在赞美主！这里说明了他们在赞美神，而后，当下的人有2种反应，一是“惊讶猜疑“，彼此说：这是什么意思呢？还有人讥肖说，他们无非是新酒灌满了。你看见哪一种？神要借着我们的赞美，释放悔改的灵。赛30：32，耶和华必将命定的杖加在他身上，每打一下，人必击鼓弹琴。打仗的时候，耶和华必抡起手来，与他交战。当我们赞美、击鼓跳舞赞美他时，神应许必紧握拳头，打击撒旦。我们无法跟这情绪低落或黑色势力来搏斗，你们见过精神失常的人，或是陷入深度抑郁的人的眼神？真的就是失魂落魄。我们借着神打击这些不好的情绪。
箴24：10，你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。
来12：1-2，我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，仰望为我们信心创始成终的耶稣。
智慧人直接按照圣经的教导过日子，于是得到满足与喜乐，一般年青人多半有自己的意见和方法，是吗？应该要了解问题，深入探讨问题，然后再真正明了的情形下，情绪才会真正的过去，甚至认为这种“强迫”自己快乐的方式很愚昧！
我们需要喜乐，有如需要日光和空气一般。“心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。”（箴言15∶13）喜乐能增进我们的身体和灵命，忧愁能损伤我们的身体和灵命。
