有三天就要高考了，孩子们紧张的情绪会更严重，会想考试那天我会怎样？发挥怎样？自己的表现会怎样、、、、？
这里教给孩子们几个放松的方法；
1；深呼吸；吸气1秒，憋气4秒，呼气2秒。
2；数脉搏；把手放在手臂上，慢慢的数，很快就会放松的。
3；情绪转移法；想开心的事情。
衷心的祝愿莘莘学子们取的优异的成绩！
