五个高压下的坏习惯

    ·手指绕头发

    在焦虑的时候不自觉的用手指缠绕头发，甚至用力拉扯头发，这样做容易造成头发断裂或者脱发。

    ·啃指甲

    思考问题的时候把指甲啃得光秃秃的，弄不好还会出血。这个坏毛病3岁前就应该改掉。

    ·咬嘴唇

    一紧张就咬下嘴唇，咬出血都没有感觉，这个坏习惯会造成嘴唇破裂。有可能造成细菌感染。

    ·挠皮肤

    有人在焦急的时候，总是不自觉的挽起袖子，挠抓皮肤，这样会给皮肤造成伤害，容易感染皮疹，水疱。

    ·进食

    压力大或工作繁忙的时候，特别想吃甜食，这好像每个人都有过这样的经历，但是过多的摄取热量就会得很多的疾病。