眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因精神紧张而诱发的梗死和中风。
哭一哭是非常有好处的。不过只异轻声哭泣，不宜大嚎，同时想像痛苦和委屈连同泪水一起流出去。那些看了令人伤感的书或悲痛的电影都不会落泪的人并不是意志力有多麽坚强，而是强烈的压抑着情感。
有人受“男人有泪不轻弹”的影响，干脆就不哭，我们把这种不会哭的现象叫情感障碍，认为有必要去做心理咨询。不然他们很容易得精神分裂和肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞的正常新陈代谢，不让其形成肿瘤。
