做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁，忘记不开心的事情，和不愉快的、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的就不要钻牛角尖，胜败乃兵家常事，适当的压力对学习还是有帮助的。如果自己仍然调整不好，应该立刻去寻求心理咨询的干预，以免造成终身的遗憾。
心态决定成败
