影响中国中小学生最大的心理问题，就是—学习焦虑症。焦虑症成为中国学生最普及的心理问题，由焦虑产生副作用就是情绪低落、压抑紧张、自卑、心情烦乱等等，从而产生应付学习、厌学、逃学等学习问题。这样就从心理问题转变到学习问题。大家都知道，这样子的现象产生的根源就是学习压力过大，学习任务繁重，造成很多小学生每天陷入学习“深渊”，每天累得很，一个无忧无虑的生活，已经被学习的沉重包袱所打击的支离破碎。
小文同学每天学习很晚，几乎每晚到11点才把作业做晚，每天学习到深夜，这是小文每天的所必须的。周一至周五做课程作业，周六周日学英语、学画画、学奥数，弄得小文学习很累。小文上一年级，总很怀念上幼儿园的生活，那时没有太多学习压力，可一上一年级，学习任务就重很多了。妈妈说，别的孩子在学英语和奥数，我也不想让自己的孩子落后，大家都是一个孩子。其实，我们也理解家长的想法，毕竟大家都是一个孩子，谁不希望自己的孩子成龙成凤，再加上中国人口众多，人与人之间竞争日益激烈，不努力就会落后。
如何去缓解孩子的焦虑呢？
（一）早预防
学习压力是每个孩子都需要承担的，因为大家都是需要面对日益严重的应试教育。乐观、自信、开朗的孩子在面对压力时，其承受压力的能力要强些，自己会把焦虑通过自信所淡化了。
而内向、胆小、自卑的孩子会在焦虑中，变得更加脆弱。家长让孩子变得开朗，乐观，多让孩子做一些自己所感兴趣的事情，调动孩子的积极思维，尽可能减少孩子的消极想法。
（二）及时疏导
学习压力的，我们无法去改变，至少在中国是这样。作为家长，我们无法去要求教育行政机关怎样做，也无法要求老师该怎样做，只能要求孩子去适应。孩子哪些课程觉得学起来困难？哪些课程作业多？孩子觉得哪门课程最不想学？等等，这些作为家长应该最清楚，可以早点了解孩子的心理焦虑，因为孩子觉得哪门课程学习压力大，就有可能产生心里焦虑。
当有这些情况，就必须观察孩子，多问问孩子，多疏导孩子，可以通过讲道理，也可以通过与孩子谈心加以疏导。
