⒋自持：情感反应适度
情绪的好坏直接影响心理健康。心理健康的人，应是情感丰富又能良好调适的人，要具有正常的喜怒哀乐等情绪反应，做到当喜则喜，当悲则悲，情感适度、易控；在美感、道德感方面具有深刻性，主导心境应是乐观、向上、稳定、充满时代朝气的，而不是低下猥亵、沮丧悲观的，更不是反复无常的；要学会控制自己的情绪，学会对不愉快的事冷静分析，不感情用事，不随意大动肝火，学会用理智抑制不必要的冲动，不为一时的冲动而违犯纪律，不为学习中的困难而焦虑重重；学会用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维持较长时间。
⒌自重：个性结构完整
完整的个性结构要求具有较强的能力、谦虚开朗而又完善的性格、良好的气质、诚实正直的作风、正确的动机、广博的兴趣和坚定的信念。良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下，都应保持统一的人格，做到：自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗；对生活、学习有正确的标准，既不好高鹜远，也不急功近利，心境总是处于满意、愉悦的状态之中；要能审时度势地变换自己的角色，做到能上能下，才能在各种场合都应付自如，轻松愉快地发挥个人的才能和作用。
⒍自尊：人际关系协调
能一分为二地论人论事，分清主次，在悦纳自己的基础上，能接纳别人，对别人既能观全面地评价，又不苛求不忽冷忽热，并且能体察他人的情感，热心情关注他人。尊重自己，也尊重别人，正确处理好同伴之间、师生之间、家庭成员之间的关系，团结意识较强，对人热情、诚恳，既不失原则，又有灵活性，既接受别人爱，又爱别人，心情愉快，对长辈尊重和关心，对同学同事热情友爱，对儿童和残疾人同情、尊重、爱护；具有处理矛盾的能力，乐于与别人交往，在相互交往中得到尊重、信任和友爱，从而减少矛盾；与人为善的人，能与大家互相理解、彼此融洽、协调一致、配合默契；要待人处世文明、大度、有教养，否则很难与人相处，性格孤僻、为人冷漠、行为粗鲁、自私自利都很难搞好人际关系。人际关系紧张，不但影响学习、工作上的协作，还会影响人的性格和心理健康；人际关系和谐，心情当然舒畅，心理也就会处于健康状态之中。
⒎自强：意志品质健全
心理健康的人必须是一个意志坚强的人，特别表现在行动的自觉性、自制性和耐挫能力上，坚强健全的意志应具有以下特征：⑴自觉性，即人的行动有明确的目的性；⑵果断性，即对事物能适时做出决定；⑶顽强性，即能够较长时间地专注于某一事物，不受外界干扰而有效地控制自己的行动；与此相反，如果行动盲目或犹豫不决，做事虎头蛇尾，则是意志不坚强或不健全。要坚信自己的存在，坚信自己对社会、对人民有价值、有意义，能从自己的实际情况出发，努力把自己培养成为德智体全面发展的跨世纪的合格人才。
