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不再忧郁--孩子来信


来源:大连博雅心理咨询中心 发布时间:2009-09-07 查看次数:5493

   看到两天前的我,你一定会认为我是个坏女孩,条染的一缕红头发,长长的耳坠,古怪的服饰,那天站在出站口等待从家乡来看望我的妈妈,我的这身打扮着实吓坏了妈妈。

妈妈大老远连夜从家赶来原因就是因为我最近一直心情郁闷,甚至想办休学,视我为生命全部的妈妈怎么能容许我有这种念头,她对我说:“你可以不继续念下去,但你必须健康的生活下去。”我知道这个健康意味着心里的健康,以为只有有一个好的心态才能重新燃起对生活的希望,步入生命的正轨上来。

一直逃避的我被妈妈说服了来看心理医生,说实话我是不想再让妈妈为我担心,好好表现几天让她放心的回去才去的心理咨询中心,与老师的倾谈中,我把为什么引起我最早的不开心,什么造成心理上的阴影,又是怎么一步步积累成怨气,丢失了自信等等毫无保留的讲给老师听,同时我也获取了来自老师的反馈意见,她总是能根本上分析出我哪哪不开心的原因,我的心结被一点点打开,给我印象很深的是老师举例说我们从操场骑车总是担心会碰到唯一一块石头结果满脑子都是那块石头,淡然会碰到它,人的潜意识确实能主宰人的行为,从前的我只会对自己说:“我不行”真得很愚蠢,从那天我学着对自己说:“我能行,我越来越自信”事实也是如此,经过了这样的潜意识教化,我真的对事情不再那么恐惧了,试一次没成功,我不放弃以为我并不比别人差!接下来的一天里我很开心,上课的题也做对了,这是以前我不敢相信自己会做到的事。

对了,我把头发全部染成了健康的黑色,换上了有朝气的服饰,以一个全新的自我站在妈妈面前,最主要的是妈妈说她能感受到我的变化,自信了许多,不再忧郁哈哈,我终于做到了,我让妈妈放心,自己也有了新的目标和希望。

再我对未来的希望中,除了我自己又个喜欢的职业外,我要我的父母又幸福的晚年,我深知是他们的希望,所以我要健健康康的生活下去。

我会继续配合的训练自己,等待又一天妈妈对我投来欣慰的目光,我知道那不会太遥远!

 

于零四年四月五日

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