亲爱的李阿姨，您好，想向你说说这些天来的心得：
在大连住了几天后，发现自己一天比一天不爱动弹，兴趣也像全部丧失了一样，说了许多消极的话，甚至觉得活着就是活受罪。我的爸妈和姥姥见我这样都非常着急，希望我会好起来，做一个健康快乐的女孩，我对自己却没抱多大希望，甚至已将绝望。
可是来到这 以后，听了你的耐心讲解这些问题，我便开始明白这种心理问题是可以有解决的方法的。像《女儿的二十一次自救》的作者一样，之前我把自己的心理问题同心理疾病的书对号入座，我就更没法走出来了，然而到了这里我看到了希望。在接下来的日子里，总体想想，自己的变换用翻天覆地这个词形容都不为过。
首先，平时不爱沟通，不想和家人说话的习惯开始了扭转，给家里人讲我在这里学到的内容也使他们乐于沟通了，爸爸妈妈姥姥姥爷和我的关系变融洽了，我和爸爸讨论问题这在以前是无法想象的事，我变得用感激的心去对待他们，才发现他们是爱我的，当我开口说出谢谢爸爸时，有时会禁不住流泪。渐渐地，我用所学的内容去谈话，发现自己居然很善于谈话，有时会同爸爸妈妈聊到很晚，于是没用的，孤独的，没人爱护的孩子就不是我了，感到自己是个被人尊重，喜爱的人了。
另一个问题就是我以前常常会害怕，就像有什么灾难即将发生在我眼前，于是就想逃避人群逃避社会，许多社会现象会刺激到我的神经，感到自己即将崩溃，比如离婚或是恋爱的问题，当我向阿姨说出这些时，阿姨便帮助我一一的解决，帮我大胆地面对现实，从此我便开始摆脱那些长期以来形成的阴影。每当这种恐慌的心情来临时，李阿姨的话和咨询的一些内容就会出来帮助我克服困难，虽然这些恐惧会隔三差五出现，但我已有了战胜它的信心和经验。不会再绝望了。这样的变化连我自己都感到惊异。
阿姨每天用微笑和耐心感化着我，使我相信自己也会成为阳光女孩，现在的自己与从前大不一样了，从亲人，朋友的眼里我看到了自己的变化，看到他们都喜悦地听我说话，发表意见，我也更加强了自信。还有一点更重要的是，阿姨给我指出了 一条光明的人生道路，不再对未来茫然，我就这样的前进，发现了生活其实是丰富多彩的，从前我对许多新生事物感到厌恶，而现在看却十分亲切。渐渐的，我认识到了从前的想法习惯有许多不合实际的，阿姨引导我，帮助我重新认识自我，我的人生有了意义，现在觉得生活一天比一天美好。
