也许是上天对我的眷顾，让我遇到了一位如此好的老师——李老师，她的每一个灿烂的笑容，每一句贴心的话语，让我原本折皱的心慢慢的舒展开来。通过第一次的咨询和学习，我更深刻理解了“坚持”和“信念”，要坚信自己一定能行，无论遇到什么困难和挫折都能挺过来。只要有坚定地信念，就会有持之以恒的动力。
通过心理咨询，突然使我的眼界和思维开阔了许多，以前认为走到绝对路了，没办法了，现在看来都会有解决办法。这一点是心理咨询对我最有益的一点。以前我对于问题只会一条道一味的去想，越想越觉得解决不了，越觉得解决不了就会越焦虑，这样形成了恶性循环，严重影响了我的学习和生活。现在我相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。一个解不开的问题如果你换个方向想，就会一下子豁然开朗，我相信“世界上没有任何问题是解决不了的，关键在于你是否愿意去面对它”，当你逃避问题时，自然会觉得这个问题无法解决，但当你勇敢去面对问题时，你会发现，其实这个问题并不难解决，一个困难或挫折，从某种意义上讲，它所给你带来的积极影响要大于其消极影响，只是很多当事人没有意识到这一点。多从积极地方面想问题，会使人受益无穷。
我想告诉自己一句话“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，当遭遇困难时，必是上天的考验，而成功的渡过难关就意味着向成功迈进了一步。
