感觉是人最基本的心理现象，通过感觉我们才能获得周围环境的信息，以适应环境求得生存。适应环境是以信息平衡为前提的，信息不足或信息超载都会导致身体机能的严重障碍。1954年加拿大麦克吉尔大学的心理学家首先进行了“感觉剥夺”实验：实验中给被试者戴上半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。被试单独呆在实验室里，几小时后开始感到恐慌，进而产生幻觉……在实验室连续呆了三四天后，被试会产生许多病理心理现象：对外界刺激敏感、出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；产生紧张、焦虑、恐惧等负性情绪，精神上感到难以忍受的痛苦，急切要求停止实验，实验后需数日方恢复正常。
上述实验表明，丰富多彩的外界环境是智力和情绪等心理因素发展的必要条件，大脑的发育，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础之上的。因此我们应当积极感受丰富多彩的外界环境、从环境中获得更多的知识和信息，才能发展自己的聪明才智；封闭的环境则会限制人的智力和个性的发展。当然沉湎于网吧中接受眼花缭乱光怪陆离的声光刺激，也会因信息超载而损害身心健康。
