这世上有谁不希望自己童颜永驻？但又有谁能拦住飞速碾过的岁月的车轮？当然了，践踏我们童颜的不只有岁月的脚步，还有其他诸多作用力在把我们推向衰老，就比如人们连想都想不到的睡眠问题。健康方面专家指出，其实睡眠与人们身体状态的各个方面都有密切的关系，包括颜面。如果长期深夜无眠肯定就会影响面容，让人尽显老态。
我们肯定都有这样的经历，特别是女性，前一晚如果睡不好，第二天起来准是眼周黑眼圈凸显，脸色灰暗、容貌惨淡，而且皮肤毫无精神、疲态尽显。而且这种因为缺觉而造成的面容憔悴和老态是进美容院、昂贵化妆品都不能掩盖的。
夜间无眠除了直接将老态“写”在脸上，还会深深“刻”在体内。咨询师指出，长期失眠缺觉，各种身体内部的衰老问题也都会逐渐显露出来，便秘、烦躁、经期不稳、更年期提前……这些变化都会加速我们的衰老，让我们童颜难保。
此外，长期无眠状态还会使人体的神经内分泌应激调控系统被激活并逐渐衰竭，其所导致的调节紊乱会造成注意力、高智力思考及记忆力、专注力、精细操作能力、学习效率及创造性思考力显着减退，这又是无眠造成衰老的又一有力佐证。
可见，夜间无眠不仅仅会令我们生理心理上都难受，还会让我们的面容失去魅力，老态尽显难保童颜。
